よがーなブログ

ヨガと筋トレが体験レッスンから学ぶ その理由が分かる ヨガと筋トレが体験レッスン そこから入る理由をご紹介します。 ヨガと筋トレは、一見全く異なる運動のように見えます。しかし、実際に体験してみると、両者には多くの共通点が...

ホットヨガでリラックスをしながらダイエットが出来るのではないかと思い、このコーナーを制作してみようと思いました。まだ完成できていない為後日記事をアップします。 そして数字でしっかりと体重や体脂肪を掲載できるよう努力をしその結果も載せていきます。